Pour qui ?
Mon accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant s’engager dans un processus de transformation, visant le bien-être et l’autonomie. Plus particulièrement encore, à celles et ceux qui manifestent un intérêt pour la dimension corporelle et sensible de l’expérience vécue.
J’ai la croyance que toutes les tensions d’ordre émotionnel, mental ou affectif s’inscrivent dans nos tissus et dans notre chair. Le corps est donc une voie d’accès privilégiée pour nous libérer des blocages, des résistances et des peurs en tout genre.
J’accompagne donc les personnes sur des problématiques variées : étape de vie difficile (séparation, deuil, reconversion professionnelle), confiance et estime de soi, régulation des émotions, anxiété généralisée, phobies, difficulté à passer à l’action, évènements traumatiques, addictions et dépendances, problèmes relationnels, concentration, mémoire et créativité… et bien évidemment les problématiques liées directement au corps : douleurs chroniques, tensions corporelles, trouble de l’alimentation…
Je n’accompagne pas les personnes souffrant de troubles psychotiques lourds. Il existe de nombreux praticiens et praticiennes spécialisées pour accompagner au mieux chacun et chacune.
- Confiance et estime de soi
- Régulation des émotions
- Stress, anxiété, phobies
- Difficulté à passer à l’action
- Transition de vie difficile
- Problèmes relationnels
- Concentration, mémoire, créativité
- Douleurs chroniques
- Troubles de l'alimentation et du sommeil
- Addictions
- Evénements traumatiques
Comment se déroule une séance ?
Une première séance d’hypnose commence par un échange, dans lequel je suis amené à vous poser des questions sur vous et votre demande. Cette étape de travail vous aide à définir au mieux votre objectif et la manière dont l’hypnose va vous permettre de l’atteindre.
Par la suite, je vous accompagne en fonction de l’objectif que nous avons défini ensemble, des outils à ma disposition et de mon intuition. Je vous aide à créer et amplifier les états de conscience qui vous permettront d’accéder à vos ressources internes pour travailler, de la manière la plus bénéfique, à la réalisation de cet objectif.
Je vous offre un espace sécurisant et bienveillant, dans lequel vous pourrez aller à la rencontre de vos peurs et de vos résistances, travailler sur un traumatisme, libérer des émotions enfouies dans le corps, transformer certains comportements, actualiser vos croyances et/ou redéfinir les places que vous occupiez jusqu’à présent.
Lors de la séance, je peux vous proposer d’effectuer des mouvements, d’intégrer du toucher, de travailler sur votre posture ou votre respiration, de danser, d’écrire, de dessiner, de jouer avec des cartes ou des objets. En bref, j’improvise avec ce qui est là, présent, ici et maintenant.
A la fin d’une séance, vous êtes libres de poser des mots ou au contraire d’intégrer en silence ce qui a besoin de l’être. Je vous transmets également les bases de l’auto-hypnose pour mieux habiter votre corps, devenir autonome et continuer à travailler à votre propre rythme sur ce qui s’est déjà mis en mouvements.
En tant qu’hypnologue, je suis garante du cadre que je vous propose. Je suis donc responsable des moyens et non des résultats.
Dans quelles conditions ?
Le lieu
Milton Erickson, le père de l’hypnose moderne, accompagnait souvent ses patients dans des espaces de leur vie quotidienne, afin d’en utiliser au mieux le potentiel de transformation. Pour ma part, je peux vous recevoir en cabinet, pour plus de calme et de confort. Nous pouvons également faire une séance en ligne. Ayant beaucoup dansé et pratiqué dans l’espace public, je me sens également à l’aise de vous accompagner dans un espace plus animé et sollicitant.
Le nombre de séances
L’hypnose fait partie de la famille des thérapies dites brèves. Néanmoins, le nombre de séances peut varier d’une personne à une autre. Pour certaines personnes, les changements souhaités se produisent très vite, alors que pour d’autres, un travail d’accompagnement sur une plus longue période est nécessaire. Par ailleurs, construire le chemin vers l’autonomie, s’exercer à l’auto-hypnose est une pratique et un apprentissage qui peut également demander un certain temps.
Le lieu
Milton Erickson, le père de l’hypnose moderne, accompagnait souvent ses patients dans des espaces de leur vie quotidienne, afin d’en utiliser au mieux le potentiel de transformation. Pour ma part, je peux vous recevoir en cabinet, pour plus de calme et de confort. Nous pouvons également faire une séance en ligne. Ayant beaucoup dansé et pratiqué dans l’espace public, je me sens également à l’aise de vous accompagner dans un espace plus animé et sollicitant.
Le nombre de séances
L’hypnose fait partie de la famille des thérapies dites brèves. Néanmoins, le nombre de séances peut varier d’une personne à une autre. Pour certaines personnes, les changements souhaités se produisent très vite, alors que pour d’autres, un travail d’accompagnement sur une plus longue période est nécessaire. Par ailleurs, construire le chemin vers l’autonomie, s’exercer à l’auto-hypnose est une pratique et un apprentissage qui peut également demander un certain temps.
Durée
1h à 1h30 la séance. Mais là encore, chaque accompagnement est différent. De la même manière que je construis mon accompagnement sur mesure pour chaque personne en fonction de sa singularité, j’adapte la durée de la séance.
Tarif
55€ la séance. Je m’engage auprès de vous et je vous propose d’en faire autant. Ainsi toute séance non annulée 24h à l’avance est due.
Le code de déontologie en hypnose
J’ai signé la Charte éthique de l’hypnologue rédigée par l’Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne (ARCHE) et je m’engage à en respecter ses principes.
L’hypnose n’est pas une thérapie mais un accompagnement, et elle ne peut donc se substituer à un suivi médical auprès des professionnels de santé. Je suis praticienne en hypnose et non médecin ou psychologue. En ce sens, je ne pose pas de diagnostic, je ne délivre pas de prescriptions médicales, et n’interfère pas avec les traitements médicaux en cours.
